음식 여행 끝에서 자유를 얻다 썸네일형 리스트형 <음식 여행 끝에서 자유를 얻다> 음식 여행 끝에서 자유를 얻다저자데이나 메이시 지음출판사북돋움 | 2012-06-20 출간카테고리인문책소개공복감을 없애려면 마음의 허기를 채워라!마음으로 몸을 살린 어느... 언젠가부터 여성에겐 다이어트가 삶의 일부가 되어버렸습니다. 그러나 역설적이게도 식욕은 누르면 누를수록 스멀스멀 기어올라 한순간 우리를 덮쳐버립니다. 먹을 때나 먹지 않고 참을 때나 음식에 사로잡혀 사는 사람이 한둘이 아닙니다. 그러니 다이어트 책이 수없이 팔려나가는 것도 놀랄 일은 아닙니다. 그리고 이런 책들은 입을 모아 체중계와 거울, 헬스클럽과 칼로리 사전을 가까이하라고 말합니다. 그러나 여기 소개하는 이 책은 조금 다른 이야기를 합니다. 공복감을 없애려면 마음의 허기를 먼저 채우라는 이야기, 살찌는 음식을 피하려면 칼로리를 외.. 더보기 이전 1 다음